Wegstrecke 21 | Das Geschenk der Wahrnehmung mit Lalla

27:12 | Dass wir als menschliche Wesen wahrnehmen, ist uns oft im Alltag gar nicht offenkundig. Doch mit allen Sinnen wahrnehmen ist die Voraussetzung für unser tägliches Sein. Und wahrzunehmen, dass wir wahrnehmen, ist ein wahres Geschenk unserer menschlichen Evolution. Lalla führt in dieser Meditation zu diesem Geschenk und öffnet damit tiefes Bewusstsein und ganz […]

Wegstrecke 19 | In der Fülle aufgehen – Leben ist atmen mit Vilas

32:10 | Aufbauend auf einem Vers der Vijnana Bhairava führt Vilas die Teilnehmer in die Erfahrung des Zustandes der Fülle. Die zwei Pole der Atemrichtung implizieren weit mehr als nur die Ausgangspunkte des Aus – und Einatmens. Aus der Verbindung entsteht das Universum. Auch können sie mit den beiden Polen der Wirklichkeit identifiziert werden: „ich“ […]

Meditation mit Lalla – Himmel und Erde

19:58 | Manchmal ein bisschen verloren an einem Tag, an einem Ort, in diesem Leben… wer kennt das nicht? Gerade in solchen Momenten schenkt diese Meditation mit Lalla ganz still und unaufgeregt Orientierung und Vertrauen: Ich bin gut da wo ich bin – zwischen Erde und Himmel! Das Gefühl weiter, satter Erdung schenkt Impulse, sich […]

Chakrenmeditation mit Lalla

25:06 | Chakrenmeditation mit Lalla Diese Meditation wendet sich den sagenumwobenen Chakren zu: Klar verständlich und einprägsam führt Lalla durch diese Energiezentren. Jedes einzelne Chakra, Energierad, kann so entdeckt und in seiner Qualität empfunden werden. Durch Lallas feine Ansagen darf die subtile Kraft der Chakren zum Schwingen kommen. So schenkt uns diese Reise durch die […]

Meditation mit Lalla – Sein (geführt)

23:40 | Eine geführte Meditation von Lalla. Lasst euch zur reinen Essenz führen. “Die wahre Natur, die eigene Natur. Das ureigene Ich und das Selbst” – Lalla

Erden, atmen und ein weites Herz

Dauer: 18:10 | Bei dieser 20 minütigen Meditation führt Lalla in einen geerdeten Sitz, der während des Meditierens die Basis und das Vertrauen schafft. Das Vertrauen wird zur tiefen Grunderfahrung, durch Atmung noch verstärkt. Die Erde, „Mutter Erde“, wie Lalla sie nennt, darf Jeden aufnehmen und tragen, während jeder Erfahrung, mit jedem Atemzug. Lalla schenkt […]

Verbinde Dich mit Dir selbst

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Dauer: 29:47 | Bei dieser Atempraxis geht es um das sich selbst Annehmen. Indem wir geschehen lassen, das was ist liebevoll annehmen und versuchen den Kontrollimpulsen zu widersprechen, gelingt es uns immer tiefer zu unserem wahren Sein vorzudringen.